Вопрос психологу:

А что делать, если разумом все понимаешь, но эмоции очень сильно изнуряют, я бы даже сказал истощают? Вся суть заключается в том, что объект влюбленности приходится видеть каждый день, и я уже начинаю видеть только два пути, либо уход с работы, что вызовет проблемы и просто жалко терять работу, либо оставаться на той же работе, что еще больше пугает, потому что эта влюбленность изматывает. Разумом то я и не слишком идеализирую эту девушку и вообще иногда мне она кажется не самым хорошим человеком, но эмоции становятся какими-то все более навязчивыми, мешающими жить, я даже иногда просто ненавижу это девушку из-за того, что мысли о ней стали настолько навязчивыми. Я думаю, что даже если попытаться быть максимально честным с самим собой, то если бы мне предоставилась возможность выбора начать с ней отношения или же избавиться от чувств (при помощи какой-нибудь волшебной таблетки или методики), то я бы, наверное, выбрал бы второе. Но с течением времени все почему-то усугубляется.

Вообще, постепенно начинаю ощущать чувство депрессии, которое испытывал несколько лет назад. Сразу скажу, что денег на психологов у меня пока нет, по этому и держусь за эту работу. Как не досадно, но видимо, придется искать другое место для карьеры.

На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.

Алексей,здравствуйте.

Первое, что хочу сказать, что у вас не любовь..Любовь придает силы, окрыляет и влюбленный человек чувствует эмоциональный "подъем" (ввиду выработки гормонов счастья в период влюбленности). У вас же все наоборот, ваша "любовь" вас истощает. Это называется созависимостью, которое сравнимо с тягой к алкоголю, сигаретам, пище, наркотикам...Зависимым людям не нравится то, что они пьют, курят, переедают, употребляют запрещенные препараты, однако же, они продолжают это делать..

В принципе, вы уже нашли ответ для себя- это исключить контакт с объектом вашей "любви". Это на самом деле необходимо и действенно, но учитывая ваше стремление сохранить рабочее место я вам порекомендую следующую очень эффективную и проверенную технику. Эффективность этой техники очень высока, если ее выполнять правильно и до наступления стойкого положительного результата, не останавливаясь на первых достижениях. Исключением может быть приворот.

2.Прокрути в голове фильм (он должен быть цветным, ярким и красочным) обо всем хорошем, что было между вами. Посмотри на себя со стороны в этом фильме. Перемотай этот фильм обратно с конца к началу. По окончанию, зафиксируй картинку и делая ее статичной, маленькой, черно-белой.

3. Прокрути в воспоминаниях фильм, обо всем плохом, что сделала эта девушка. Здесь необходимо сделать акцент на негативных чертах девушки, ее промахах, неприятном отношении к тебе, вспомни те моменты, когда тебе было отвратительно в присутствии этой девушки. Снова и снова прокручивай это. Обрати внимание на то, что ты чувствуешь в этот момент.

4. Прокручивай кино о плохом, до тех пор, пока не устанешь

5. Представь себе что-нибудь отвратительное (кучу навоза, например). Оцени качественные характеристики этой картинки (каков ее цвет, яркость, размер, расположение, статичность-подвижность, двухмерность-трехмерность и т.д.).

Теперь представь себе девушку, которую хочешь разлюбить. Перенеси мысленно все негативные характеристики, которые отождествлялись с отвратительной картинкой на девушку.

6. Визуализируй свое замечательное будущее, в котором ты свободен от этой девушки и чувств к ней! Представь себя, счастливым и полным радости. Как хорошо ты чувствуешь себя, когда разлюбил эту девушку. Мысленно соединись с этим образом новым, свободным и счастливым тебя!

В современном мире служебные романы стали столь распространенным явлением офисной жизни, что фразой «я влюбилась в начальника» никого не удивишь. Постоянное общение с узким кругом лиц, необходимость искать вместе решение сложных вопросов — все это сближает людей, а уверенность босса, упорство в достижении целей, стремительный карьерный рост — создает романтический ореол мужественности и надежности, который окутывает мужчину с головы до ног и незаметно толкает барышню в крепкие объятья.

Что делать, если влюбилась в директора? Стоит ли заводить серьезный роман или ограничиться легким флиртом?

Любовь на работе не только вдохновляет на трудовые подвиги, но и порождает неудержимое желание попробовать на вкус «запретный плод». Многие женщины до сих пор вспоминают интрижки на рабочем месте, как самые яркие и приятные моменты трудовых будней. Прекрасный секс, дорогие подарки, рестораны, незабываемый отпуск на морях и, несомненно, само внимание солидного мужчины очень ценный ресурс для повышения женской самооценки.

Многих девушек посещают мысли о том, как стать Золушкой, очаровать богатенького прекрасного принца и жить долго и счастливо. Зачастую для этого мало хрустальной туфельки. Что делать? Здесь не обойтись без советов мудрой феи или, как в нашем случае, психолога.

Что скрывается за красивой оберткой служебного романа? Какие риски нужно учесть, прежде чем делать первый шаг?

Шаг первый: Собираем информацию

Оцените ситуацию. Присмотритесь поближе к боссу, его манерам, стилю общения с разными людьми, увлечениям и привычкам. Выясните, какие качества ценит в подчиненных, какие девушки чаще всего появляются в его окружении.

Столь тщательная подготовка необходима, чтобы выяснить плюсы и минусы кавалера, объективно оценить свои шансы и расстановку сил.

Учтите, что большинство служебных романов так и остались мелкой интрижкой на рабочем месте, о которой не хочется вспоминать. Но все они начинались красиво.

Девушка влюбилась в коллегу по работе, что совсем неудивительно, ведь любовная связь между людьми, работающими над совместным проектом, не такая уж и редкость. Легкий флирт, стрельба глазами, комплименты, невинные сюрпризы, вечерние прогулки, задушевные разговоры. Но счастье длилось недолго. Барышня утонула в мечтах о совместном будущем, а он выбрал другую. Возможно, гораздо младше, с длинными ногами и ангельской улыбкой. А потом третью, четвертую, пятую и каждый раз все то же: цветы, комплименты, вечерние прогулки, разбитые женские сердца.

В мужчине сработал инстинкт охотника: очаровал, победил и, потеряв интерес, умчался в поисках новой пассии. Он начинает все чаще придираться к безответно влюбленной барышне, понижает зарплату, позволяет себе грубость, насмешки, а порой, попросту «выкуривает» бывшую любовницу из фирмы, «дабы грустным взором не мозолила глаза барину».

Во многих компаниях служебные романы официально находятся под запретом, чтобы личные отношения не смогли повлиять на продуктивность. Но сердцу не прикажешь и коллеги, как правило, стараются держать свою связь втайне.

В любом случае имейте ввиду, если страсть угаснет, прошлые отношения понизят вашу ценность как работника, могут испортить репутацию и стать преградой к здоровому деловому общению. Вряд ли кому-то захочется иметь дружеские связи и доверять дамочке, которая влюбилась в начальника и попала в немилость.

Шаг второй: Оценка рисков

Стремительное сближение без тщательной подготовки оголяет в прямом и переносном смысле, делает менее защищенной в случае гнева шефа. Причина банальна: необходимость держать дистанцию растворяется, ведь вы перешли в статус бывшей.

Еще страшнее оказаться запасным вариантом, если влюбилась в женатого начальника, а секс с подчиненной является его любимым способом расслабления после тяжелого рабочего дня и ничего больше. Порой парень начинает мстить, демонстративно заводить новые романы, издеваться. Спросите себя: » Если я замужем, то стоит ли бросаться в омут с головой?» Ведь если влюбилась в женатого коллегу, а он окажется мстительным ревнивцем, возможны угрозы, шантаж и сильное разочарование.

Еще один нюанс, на который следует обратить внимание, это флирт. Как реагирует мужчина, какие комплименты особо приятны для него? Готов ли он двигаться вперед или пытается притормозить.

Возможно, шеф любитель невинного заигрывания с симпатичными девушками с офиса, но остается верным мужем, броню которого невозможно пробить. Для него флирт — способ поддержки себя в форме, тонусе, проверки мужского магнетизма и поддержки статуса ловеласа. Конечно, такие мужчины большая редкость, но их также нужно учитывать, чтобы не распылять напрасно свою женскую энергию.

Не стоит недооценивать этап подготовки и изучения объекта страсти. Лучше перестраховаться, разузнать побольше о прошлых романах и сделать правильные выводы, чтобы не повторять чужие ошибки.

Шаг третий: Приступаем к охоте

Кто сказал, что охота исключительно мужское увлечение? Как бы не так. Вы не испугались трудностей и не растеряли свой пыл, значит цель уже близко.

Прекрасно, если девушка уверена в собственных силах и владеет искусством манипуляций и секретами соблазнения не хуже легендарной Клеопатры. Если вы не из числа, не отчаивайтесь. Смело применяйте советы психолога:

1. Обратите на себя внимание. Будьте красивой, манящей и обворожительной. Придерживайтесь строгих правил офисного дресс-кода, но не забывайте о легкости и женственности вашего образа. Подберите хороший парфюм. Расстегните верхнюю пуговицу рубашки. Используйте стильные аксессуары, не слишком яркие утонченные украшения, которые подчеркнут красоту вашего тела.
2. Ненавязчиво предложите интересный способ решения проблемы, над которой шеф долго думал, продемонстрируйте свой профессионализм, ум и деловое чутье.
3. Старайтесь найти в себе что-то общее вне работы. Возможно, вы увлекаетесь путешествиями, а парень как раз собрался лететь на Кубу. Постарайтесь разузнать как можно больше о хобби босса. Если парень обожает автомобили, попросите совет, какую лучше выбрать себе или родственнику. Пусть знает как вы цените его мнение.
4. Держите дистанцию, но иногда проявляйте заинтересованность. Успешные мужчины не любят слишком доступных дам, но легкий флирт еще никому не помешал. Главное — на работе с начальником держать баланс и не вызывать подозрений в коллег.
5. Поддержите в трудную минуту. Если босс поругался с женой, поддержите, но не отзывайтесь о сопернице плохо, будьте тактичной. Пусть поймет, что вам можно доверять, но не торопите события.
6. Разузнав, что возлюбленный ценит в женщинах, продемонстрируйте, что вы кладезь прекрасных дамских качеств. Только не переусердствуйте, иначе вас заподозрят в неискренности.
7. Играйте на мужских слабостях, подбирайте собственные мелодии, словно виртуозный пианист. На работе с начальником оставайтесь немного загадочной, поддерживайте к себе интерес.

Станьте для кавалера особенной. Девушкой, которую просто невозможно не заметить в толпе длинноногих смазливых девиц. Но знайте меру и сохраняйте баланс, иначе ситуация может обрести комичный оттенок. Имейте в виду, что в любом случае вы идете на риск. Девушке, которая решается на любовную связь с начальником, почти невозможно сохранить свое сердце целым и избежать разочарования после разрыва.

Интрижка на рабочем месте может навредить семейным отношениям, если вы замужем, превратив жизнь в замкнутый круг, из которого будет очень нелегко выбраться.

Заключение

Хорошо подумайте, стоит ли разрушать чужую семью? Возможно, лучшим вариантом будет невинный флирт, взаимная симпатия и наслаждение таким сладким состоянием влюбленности. Иногда столь близкие, доверительные отношения между начальником и подчиненной дают больше возможностей для карьерного роста и комфортной жизни в коллективе, чем яркий, страстный, но короткий служебный роман.

Интересный мужчина-коллега обычно привлекает всех женщин, работающих вместе с ним. Он хорошо выглядит, интересен, готов поддержать светскую беседу. Как правильно вести себя, если в один прекрасный день вы поняли, что влюбились?

Люди постоянно флиртуют на рабочем месте - и это не домыслы, а реальная статистика. Достаточно открыть любые научные данные, которые собирают социологи для выяснения обстановки в коллективе, чтобы понять: окружающие действительно не прочь отвлечься от компьютера и «приударить» за приглянувшимся человеком.

Почти 70% офисных сотрудников так или иначе проявляли симпатию к представителям противоположного пола. Поэтому совсем не удивительно, если начали питать теплые чувства по отношению к своему коллеге.

Давайте рассмотрим самые распространенные «комбинации» и выясним, как себя вести, чтобы остаться в выигрыше.

Что делать, если нравится женатый мужчина?

Возможно, вы неожиданно узнали о его семейном положении, но факт остается фактом. Ваш сослуживец давно имеет семью, жену и детей.

Вам, конечно, не хочется разрушать брак, ведь на чужом счастье своего не построишь, как гласит народная мудрость. Однако жизненный опыт многих поколений подсказывает, что все не так уж однозначно. Многое зависит от конкретной ситуации.

СОВЕТ . Если вы видите, что мужчина искренне привязан к близким, не лезьте в эти отношения.

• Существует однако группа несчастных мужчин, которые живут с супругами просто по привычке, потому что не встретили никого лучше, разлюбили, перенесли предательство.
• В этом случае можно попробовать сблизиться с коллегой , став, для начала, его лучшим другом. Организуйте общение в нерабочее время. Потом ваша дружба может перерасти в нечто большее.
• Так или иначе, нужно несколько раз подумать, прежде чем становиться участником такой рискованной авантюры.

Он мне симпатичен, но я замужем

А что делать, если вы полюбили человека, находясь в законном браке? Вроде бы вас все устраивает в семье, но сердцу не прикажешь.

Вам нравится находится в обществе другого мужчины , и вы боитесь стать еще ближе, потому что вовсе не желаете предавать супруга.

Психологи в таких случаях советуют вплотную заняться организацией быта и пресловутого «семейного очага». Возможно, вы лукавите, утверждая, что ваш дом - полная чаша. Если бы это было правдой, вы бы после рабочего дня стремились к любимому мужу.

ВОПРОС . Подумайте, чего не хватает: приключений, заботы, сюрпризов? Поговорите с мужем о сложившейся ситуации, попросите уделять больше внимания.

Природа женской измены такова, что девушка уходит к другому, когда перестает чувствовать поддержку.

Другое дело, если муж совсем охладел и не желает идти на контакт. Тогда все наоборот: попробуйте выяснить, сможет ли сослуживец стать новым достойным спутником жизни.

Когда оба свободны

Итак, вы оба свободны. Я уже писала о том, . Пора двигаться дальше. Выясним, что нужно делать, чтобы перевести флирт во что-то большее?

Как начать отношения с мужчиной?

1. Прежде всего, покажите свою заинтересованность и симпатию, подайте сигнал о том, что вы не против продолжить общение (особенно если вы видите, что коллега тоже неравнодушен).
2. Попробуйте чаще пересекаться с ним в офисе , чтобы завязался непринужденный разговор. Выясните, какие у вас есть общие знакомые, и попробуйте связаться с мужчиной через них.
3. Конечно, не стоит забывать и про внешний вид , ведь мужчины, как известно, любят глазами, да и вообще все люди в целом.
   

   СОВЕТ. Смените имидж так, чтобы выделяться на фоне остальных сотрудниц - вас должно быть видно издалека благодаря женственности и красоте.

4. Ведите себя достойно на публике - не кричите, не позволяйте себе нецензурную брань, решайте проблемы твердо, решительно, но в спокойном тоне. Никто не оценит истерику. По крайней мере, достойное поведение привлекает достойных мужчин, а если нет, значит, это герой не вашего романа, и переживать точно не стоит.

Люблю безответно

Тысячи женщин чувствуют себя обманутыми, если их чары не подействовали на неприступного сослуживца. Здесь уже ничего не поделаешь - если у человека не «ёкнуло», вряд ли что-то заставит его резко изменить решение (во всяком случае, шанс очень мал, будем реалистами).

ВАЖНО! Если ваши чувства безответны, не расстраивайтесь раньше времени. Это вовсе не значит, что вы некрасивы, глупы или обладаете ужасным характером.

Просто на данном этапе жизни этот человек вам не подходит. Да, неприятно, но это вовсе не трагедия вселенского масштаба. Это знак, что вскоре судьба подарит вам новый шанс встретить мужчину , который будет понимать вас с полуслова - и не факт, что вы познакомитесь на рабочем месте.

Разница в возрасте

Служебный роман со значительной разницей в возрасте – явление нередкое. Давайте выясним, какие перспективы ждут такие отношения.

Сослуживец значительно младше вас

Вы давно успели освоиться в организации, заработать социальный статус, добиться повышение. Возраст и опыт идут вам на руку. И вдруг вы влюбляетесь в совсем молодого неопытного юношу.

Подумайте, чем может быть вызвана ваша симпатия? Обычно это означает, что в женщине не раскрылся материнский инстинкт, и она пытается реализовать себя в этой области благодаря таким влюбленностям.

Конечно, любви все возрасты покорны, но подобные союзы редко заканчиваются чем-то счастливым. Скорее, это повод задуматься, что в вашей жизни пошло не так и почему.

ВОПРОС. Вам не хватает заботы со стороны детей или мужа? Вы хотите разнообразия? Это уже совершенно иные проблемы и решаются они иначе, без участия парня, который намного младше вас.

Скорее всего, этот союз вас разочарует - вы ждете от своего избранника поступков, которые становятся возможными лишь благодаря возрасту. Редкий юноша способен вести себя как состоявшийся мужчина.

Возлюбленный намного старше вас

Вполне возможно, он еще и начальник. Ситуация тоже весьма спорная, и психологи советуют дважды подумать, прежде чем начинать отношения. Все-таки разница в возрасте играет большую роль.

• Это проявляется во взглядах на жизнь, в привычках, даже в общих воспоминаниях.
• У представителей разных поколений разный культурный код, и это затрудняет процесс коммуникации, взаимодействия.
• Не все люди способны встать на место собеседника так, чтобы осознать его картину мира.

К тому же каждая пора человеческой жизни подразумевает нечто особенное: например, ваш начальник уже хотел бы иметь детей, а вы считаете, что вам еще рано, ведь в мире столько развлечений. Такие противоречия могут стать причинами многочисленных ссор и .

ВАЖНО ! Вышеописанные случаи вовсе не подразумевают, что подобные отношения с самого начала обречены. Вовсе нет. Просто существует ряд потенциальных проблем, о которых лучше узнать заранее.

Комплименты коллеге-мужчине

Комплимент - это небольшое преувеличение того положительного качества, которым человек уже владеет. Комплименты способны сделать вас друзьями, однако не перестарайтесь.

Лесть еще никого не украшала , и здравомыслящий мужчина не захочет связываться с женщиной, которая постоянно его нахваливает с одной лишь целью - добиться расположения.

В конце концов, любой из нас может просто привыкнуть к бесконечному потоку сладких слов, и в итоге они перестанут впечатлять. Искусство комплимента как раз и состоит в том, чтобы соблюдать чувство меры, но при этом задевать самые «чувствительные» точки.

• Например, если вы видите, что мужчина очень заботится о своем новом проекте, непременно похвалите его. Сделайте это со знанием всех нюансов: пусть это будет ценное замечание, а не стандартное «Отлично».
• Если вы думаете, что мужчинам нет дела до собственной внешности, то вы крупно ошибаетесь! Многие мужчины ничуть не меньше девушек беспокоятся о том, как они выглядят в глазах окружающих. Если вы видите, что коллега тщательно подбирал свой образ, обновил гардероб и явно ждет оценки со стороны, то дайте ему это. Непременно подчеркните, что он является обладателем тонкого вкуса. Это льстит самолюбию.
• В то же время не забывайте, что хвалить мужчину все же стоит за конкретные поступки, а не за красивое лицо или модную прическу , иначе ваш избранник может расслабиться, подумать, что ему ни к чему не нужно стремиться. Зачем? Ведь женщину все устраивает.
  

  СОВЕТ. Даже если в будущем у вас ничего не получится, не стоит «портить» характер.

• Хвалите человека, сравнивая с кем-то (желательно с другими мужчинами или людьми, которые находятся выше по статусу). Это показывает, что вы трезво оцениваете заслуги сослуживца, в которого влюблены, и цените его упорство в достижении цели. Уважение - очень важный момент, особенно в самом начале вашего романа.

Полезное видео

Если все ваши старания останутся тщетными, не расстраивайтесь, ведь в жизни много других возможностей встретить свою половинку. Офисные баталии, влюбленности в мужчину из соседнего кабинета - это действительно распространенная и увлекательная вещь, но «любовь на работе» таит массу неприятных моментов. Значит, все к лучшему - вы можете спокойно заниматься карьерой, не опасаясь сплетен и других спутников служебного романа.

Когда ты нравишься парню, это становится очевидно и для тебя, и для всего окружения.

Однако если ты понравилась коллеге по работе, то распознать, действительно ли он в тебя влюблен, будет уже не так просто.

Помни: влюбленный мужчина из соседнего отдела будет вести себя как стандартный влюбленный мужчина, за одним лишь исключением – он всячески будет стараться подавить проявления своих чувств и симпатии.

А теперь приступим к распознаванию:

1. Он часто смотрит на тебя

Источник: iStock

Классика поведения влюбленного человека. Он не может отвести от тебя глаз, его взгляд будет преследовать каждое твое движение, а длительность зрительного контакта будет существенно увеличена.

2. С тобой он говорит больше, чем с кем-либо еще

Он может подходить к твоему рабочему месту бесчисленное количество раз за день, звонить на рабочий и личный мобильный, слать бесконечные сообщения.

Все это демонстрирует признаки явного «нерабочего» внимания.

3. Ты всегда на него натыкаешься

Источник: iStock

Куда бы ты ни пошла – повсюду он? На совещании, на перерыве за кофе и на обеде он норовит занять место около тебя?

Влюбленный мужчина испытывает магнитную тягу к объекту своих чувств, поэтому готов пойти на все, чтобы провести хотя бы пару минут рядом с тобой.

4. Он пытается выяснить, есть ли у тебя парень

Если парню нравится девушка, первое, что он захочет узнать – одинока ли она.

Он может использовать ненавязчивые намеки в духе «о, а твой парень не волнуется, что ты работаешь допоздна?», чтобы выяснить, что ничто не стоит на его пути.

5. Он спрашивает тебя о несущественных вещах

Если ты заметишь, что парень задает тебе глупые вопросы, спрашивает о том, что не входит в область твоей компетенции – знай, он просто ищет повод спровоцировать тебя на контакт.

6. Он старается быть полезным

Источник: iStock

Влюбленный парень будет помогать гораздо больше обычного коллеги: он распечатает для тебя документы, прикроет твое опоздание, принесет кофе и расплатится за тебя на обеде, если ты забыла кошелек.

7. Он предлагает провести тебя после работы

Идеальный в своей сдержанности, но все же довольно очевидный повод неформально провести время вместе за пределами офиса.

8. Он делится с тобой личной информацией

Если темы его разговоров плавно перетекают от работы к подробностям личной жизни, это знак, что парень заинтересован в более близких отношениях.

Помните: когда мужчина раскрывает свои мечты и амбиции, значит он проявляет свою заинтересованность.

9. Флирт!

Источник: iStock

Когда ты нравишься коллеге и вы с ним на работе, флирт может быть неявным. Однако все шутки и энергия парня будут направлены на то, чтоб рассмешить конкретно тебя.

10. Он уделяет тебе все свое внимание

Как понять что нравишься коллеге мужчине? Ради тебя он убирает телефон, откладывает свою работу – делает все, чтобы полностью сфокусироваться на общении.

11. Он помнит все подробности, связанные с тобой

Если парень помнит даже самые незначительные детали ваших разговоров, как например количество ложек сахара, которое ты кладешь в кофе, то… Нет сомнений – он в тебя влюблен.

12. Он общается с тобой за пределами работы

Хорошие отношения в рабочем коллективе – вещь наиважнейшая. Бывает, что кто-то один портит жизнь другим, бывает, что отдел раскололся на несколько частей. Да мало ли вариантов развития отношения между сотрудниками! Некоторые кстати .

Но есть один вид – к слову, весьма распространенный, - которого хочется избежать всеми способами. Помните фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Когда героиня Ирины Муравьевой Надя Клюева принимается очаровывать своего коллегу Володьку Смирнова, роль которого великолепно сыграл Александр Абдулов? В дело идут и пирожки, и комплименты, и подстроенные командировки. Возможно, искушенному дамскому угоднику Володьке к ухаживаниям не привыкать, поэтому он себя чувствует вполне комфортно. Но вот в жизни менее опытных людей внезапно начавшийся конфетно-букетный период со стороны коллеги – тяжкое испытание.

Однажды я вдруг стала нравиться своему, скажем так, очень юному сотруднику. Когда именно он преодолел ту легкую границу между просто хорошими дружескими отношениями и откровенным флиртом, я так и не поняла. Начиналось все за здравие – где-то помог в работе, где-то подал пальто. А вот кончилось, как говорится, за упокой – мне в почту сыпались пошловатые сообщения – те, которыми обычно пользуются не очень опытные молодые люди. На кухне этот субъект пытался меня ласково приобнять, начал называть "зайкой", а на 8-е марта принес огромный букет (можете себе представить реакцию других коллег женского пола, букетов не получивших). Так продолжалось месяца три. Я время от времени отшучивалась, иногда при нем начинала рассказывать, как чудесно провела выходные с мужем, но он никак не реагировал и своих настроений не менял. Смущал меня невероятно, но и сказать ему, чтобы отвалил, я тоже не решалась, боялась обидеть.

Кончилась история так же плавно, как и началась. В итоге наша героиня все же включила режим "игнора". Когда появился следующий букет, на весь офис сказала: "Девушки, смотрите, какие нам цветы подарили" и поставила вазу в центре комнаты. На сообщения нерабочего жанра отвечать перестала, пальто надевала исключительно самостоятельно. Любви юношей всегда нужна подпитка, но тут поклонника ждало очевидное фиаско. Отстал по истечении нескольких недель сам.

Профилактика любви

По мнению бизнес-психолога Александра Афанасьева, вероятнее всего, инициатором внезапно разгоревшегося интереса является все же женщина. "Дыма без огня не бывает, а значит где-то вы дали ему повод и, скорее всего, не один. Естественное желание женщин всегда нравиться окружающим часто переходит в ту грань, когда у мужчины уже возникает впечатление её доступности, или же вообще он понимает её поведение как желание соблазнить. Примеров масса: коротенькие юбки, глубокое декольте, обтягивающее платье, полупрозрачные кофточки, распущенные волосы, аромат духов...", - считает Александр Афанасьев.

А лучшая профилактика незапланированных влюбленностей – строгий дресс-код, распространяющийся не только на внешность, но и на поведение дам в рабочем коллективе. В частности, стоит отказаться от распущенных волос, яркого макияжа и томных взглядов. Подробнее об этом можно прочитать в Александра Афанасьева.

Ну, а если все уже случилось, и теперь вам приходится делить офис с влюбленным коллегой, советы будут другие:

Не допускайте пошлостей, обрывайте сальные шутки и анекдоты. Если беседа становится двусмысленной, спокойно объясните, что вас это не интересует, в личном плане у вас все в порядке, поблагодарите за внимание. Если же мизансцена грозит перейти в интимную (вы это допустили - это ваша вина!), постарайтесь перевести все в шутку. Смех обезоруживает, - советует Александр.

Также не нужно говорить о личном, отказывайтесь от приглашений на обеды и ужины, не связанные с работой. Если вами интересуется коллега, более старший по возрасту, постарайтесь при случае поинтересоваться его мнением насчет выбора спутника (спутницы) жизни – предложите даже кандидатов. Более молодых.

Разговор по душам

В конечном итоге, вероятно, вам придется открыто объясниться. Для этого, уверен эксперт, нужно выбрать подходящий момент. Не надо врываться в кабинет, чтобы высказать все, что вы о нем думаете. Это чревато неадекватной реакцией. Лучше всего начать разговор, когда он начнет проявлять знаки своего внимания, скажите ему: "Иван Иванович, меня задевает такое отношение к себе. Я прошу вас о более корректном обращении в мой адрес. Я не желаю поддерживать с вами никакие отношения, кроме рабочих. Я отношусь к вам с уважением, работу я ценю, но себя я уважаю и ценю еще больше. Рассчитываю на ваше понимание".

Разговор по душам – 2

Коллега Александра Анна Мухина (психолог, руководитель отдела карьерного консультирования Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии ") считает, что разговор – последняя мера воздействия.

Не забывайте, что вам с этим человеком потом еще работать. Разговор – это последняя мера: когда человек до такой степени не понимает, что у вас ничего не получится, что больше ничего не остается. Впрочем, иногда влюбленный сам провоцирует начало этого разговора. Но начинать беседу искусственно, сразу пытаться разобраться – это до добра не доведет, слишком много лишнего можно наговорить.

Анна Мухина обращает внимание, что важно донести: человек хороший, а вы отказываете ему исключительно по своим причинам: неподходящее время, у вас штамп в паспорте, еще что-то…

Если все же разговор неизбежен – говорите в нейтральной обстановке. Ни в коем случае не при свидетелях. И, разумеется, не надо для этого приглашать человека в гости – это будет воспринято однозначно. Разговор должен быть предельно вежливым, без единого упрека. Только трансляция позиции: "Я ценю тебя как друга (коллегу), но большего между нами ничего быть не может. Если для тебя возможно поддержание дружеских (деловых) отношений, я буду очень рада. Но если тебе это тяжело, давай установим удобную дистанцию, которую и будем держать".

Не надо подробностей, экскурсов в прошлое и примеров из жизни друзей, - рекомендует эксперт. - Как любой разговор, несущий негативную информацию, начинаться и заканчиваться он должен одинаково – с позитива: расскажите, что внимание вам приятно, можно даже поблагодарить человека за хорошее отношение. Потом уже рассказать о своих причинах (замужем и т.д.). И в конце – снова о чем-то хорошем.

Месть влюбленных

Иногда любовь коллеги может повернуться и обратной стороной медали – ненавистью.

Влюбленный человек думает так: "Если я буду активен, если покажу, какой я хороший, то все изменится, меня полюбят". И когда человек столько вложил, но ничего не получил в ответ, это неминуемо приведет к разрыву отношений. Это касается и мужчин, и женщин. Причем отвергнутые женщины мстят порой очень жестоко! – Предупреждает Анна Мухина.

Что делать, чтобы сохранить отношения в конструктивном ключе и общаться по работе и дальше? Не надо "транслировать" человеку, что он никто, звать его никак и он никоим образом не может быть интересен. Именно так и вел себя Володька Смирнов: Надя для него не была женщиной. Это оскорбительное поведение. В случае с влюбленным начальством, между прочим, дело может и до увольнения дойти.

Нет дыма без огня

В одном оба эксперта сходятся стопроцентно. В некоторых случаях объект любви сам виноват в развитии ситуации.

В практике Анны Мухиной был случай. Юноша влюбился в свою начальницу, которая по возрасту годилась ему в мамы. Он приглашал ее на выставки, на обеды, а она время от времени соглашалась – чтобы, якобы, не обидеть хорошего человека. В силу профессии специалисту удалось пообщаться с обоими участниками этих отношений. И выяснилось, что в глубине души начальницу такой расклад устраивал – внимание молодого человека ей льстило и было приятно.

Так что прежде, чем думать, как отвязаться от ухажера, ответьте честно себе на вопрос: вам точно это не нравится и не нужно? Вы уверены, что сами не подливаете масла в огонь? – Рекомендует Анна Мухина.